راحتی بیشتر اما زمان کمتر 
مدارک تحصیلی بالاتر اما درک عمومی کمتر 
آگاهی بیشتر اما مشکلات بیشتر 
دارو های بیشتر اما سلامتی کمتر 
بدون ملا حظه ایام را میگذرانیم ،کمتر میخندیم ،تندتر رانندگی میکنیم ،زودتر عصبانی میشویم ،دیرتر میخوابیم ،خسته بیدار میشویم ،کمتر مطالعه میکنیم ، بیشتر تلویزیون نگاه میکنیم وبندرت دعا میکنیم
زیاد صحبت میکنیم اما به اندازه ی کافی دوست نمیداریم .زیاد دروغ میگوییم چون ارزشهایمان کمتر شده .زندگی ساختن را یاد گرفته ایم نه زندگی کردن را .تنها به زندگی سالهای عمرمان را افزوده ایم نه زندگی را به سالهای عمرمان 
ساختمانهای بلندتری داریم اما طبع کوتاهتر ،بزرگراههای پهن تر اما دیدگاههای باریکتر .بیشتر خرج میکنیم اما کمتر لذت میبریم . تا ماه رفته ایم و برگشته ایم اما حاضر نیستیم برای دیدن همسایه ی جدید تا آن سوی کوچه برویم 
فضای بیرون را فتح کرده ایم اما فضای درون وجود خودمان را نه 
ما اتم را شکافته ایم اما تعصبات خودمان را نه .بیشتر برنامه ریزی میکنیم اما کمتر به انجام میرسانیم .بیشتر تولید میکنیم اما ارتباطات کمتری داریم .
اکنون زمان غذاهای آماده اما دیر هضم است .مردمان بلند قد تر ولی شخصیت ها پست تر شده است .سود ها کلان تر اما روابط سطحی تر . فرصت بیشتر اما تفریح کمتر . تنوع غذایی بیشتر اما تغذیه نا سالمتر شده است . در امد های بیشتر اما طلاق هم بیشتر شده . منازل رویایی اما خانواده ها ی از هم پاشیده داریم . 
یاد بگیریم زندگی فقط حفظ بقا نیست بلکه زنجیره ای از لحظه های لذت بخش است . زمان بیشتری را با دوستان و خانواده بگذرانید ،غذای مورد علاقه تان را بخورید وجاهایی را که دوست دارید ببینید .
عبارت " یکی از همین روز ها " را از فرهنگ لغات خود خارج کنید.نامه ای که میخواستید یکی از همین روز ها برای عزیزی بنویسید را همین امروز بنویسید .بیائید به خانواده و دوستانمان بگوئیم که چقدر آنها را دوست داریم .بیائید هر چیز را که میتواند به خنده و شادی ما بیفزاید به تاخیر نیندازیم. از جام کریستال خود استفاده کنید بهترین عطر و لباستان را برای روز مبادا نگذارید هر لحظه که دوست دارید از آنها استفاده کنید .
در جستجوی دانش باشید .بیشتر بخوانید .در ایوان خانه تان بنشینید و مناظر زیبا را تحسین کنید بدون آنکه به نیازهایتان توجه کنید .
هر روز و هر لحظه خاص است و شما نمیدانید شاید این آخرین لحظه باشد .
تنها به همین دلیل است که پیشنهاد میکنم از امروز هیچ چیز را برای موقعیت های خاص نگذارید زیرا هر روز از زندگی یک موقعیت خاص است .شاد باشید .
